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不再更新了

尽管鄙视我吧~~~

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无法入眠。。。

寂静的夜晚，只听到空调吹暖气的声音。

空气中淡淡的茉莉花的香味，

那是我喜欢的味道。

这样的夜，

有些话难以启齿

那些事无处诉说

堆在心里

成为无尽的忧虑与惆怅。

未来在何处？

我可以幸福吗？

答案是，可以而且必须兼得；因为两者是连接在一起的，如果不能兼得，就会兼失。

这个多少有点意外的调查结果刊载在本周的BusinessWeek上。Marshall Goldsmith and Kelly Goldsmith （照片上看像是一对父女，年长的是一位资深的高管教练，年轻的则是西北大学Kellogg学院的助理教授）调查了3000位创业者、经理、专业人士，询问他们在什么情况下，他们感受到短期的“开心”(short-term happiness)与长期的“意义”(long-term meaning)。

两位调查者说，他们的发现既出乎意料又在情理之中。人们对于工作和生活中“开心与意义”的反馈，存在着难以置信的高度关联性。也就是说，那些在工作中幸福指数高的，在生活中也同样如此；反正，那些在工作上整天愁眉苦脸的人，在家里也差不多。

有一位朋友很是同意这个调查发现，他说，他上班面对瞪着眼的老板，回家是拉长脸的老婆，两边一样悲惨。不过他也说，如果你一边是刁钻的经理，一边是贤惠的妻子，两者怎么还会兼得或兼失呢？

两位调查者对这个问题没有给出答案。但我相信，他们显然是考虑到了这种比较常见的情景，所以他们才说，当你感觉不开心不幸福不知意义何在的时候，与其怪罪客户、老板、同事以及家人、朋友、社区，不如在镜子里照照自己。

很多人会说，之所以在工作和生活上不开心没意义，就是因为工作时间太长了，使得自己无暇体会工作和生活的乐趣。两位调查者，明确地反对这种说法，在他们针对3000人的调查中，看不到支持这个观点的证据。在他们看来，问题不在于工作时间的长短，而在于时间的分配。

怎样才能在工作和生活既开心又富有意义？

两位Goldsmith说，在工作上，如果一个人总是专注在短期内让自己开心的事情上（比如自己擅长的图文编辑、领导交办的重要事项），对于提升幸福指数，毫无助益。同样，单独延长在长期理想与信念上的时间（比如考研与读研、扶贫等善行善举），也无助于提升幸福指数。

只有同时增加在两方面的投入精力，也就是既让自己有短期的开心，又能找到长期的意义的时候，一个人的幸福指数才最高，才会最大程度地焕发激情和创造力。

有一位朋友问，我在机关里好不容易混到了一官半职，可是每天还得围着领导屁股看着领导脸色行事，领导交办的事都忙不完，还得准备考研。我同时在短期和长期目标上发力，为什么没有幸福感，反倒更加狼狈？

两位Goldsmith说的是，短期的开心 + 长期的意义 = 幸福感，而且短期目标和长期目标应该协调一致，才能产生复合作用，增加幸福感。如果你无法从工作中得到快乐，考研也仅是逃避路径之一，两个负面因素相叠加，只能使你的“悲惨感”与日俱增。你可能从一开始就找错了工作单位，在一个你不适合的地方，你不可能找到幸福。

接下来，我们看看两位Goldsmith给出的5条轻松建议：

1. 少看电视娱乐节目，它让你短期内很开心，可是很少具有长期而言的意义，因而无助于幸福指数的提升。

2. 少上网冲浪，除非是出于工作目的，否则上网时间与幸福指数成反比。

3. 少干琐碎之事，除非迫不得已。两位Goldsmith在此没有展开，我想是只可意会不可言传。

4. 多花时间锻炼身体，多花时间与亲人在一起。锻炼身体是这个世界上唯一一项回报肯定大于零的投资。与亲人在一起的时间，没人计算过投资回报率，我估计会比锻炼身体更高。

两位Goldsmith说，在锻炼和亲人两方面肯花时间的人，其幸福指数是最高的，无论在家还是在工作上。

5. 直面挑战，这是增加幸福指数的秘诀之一。历经挑战，并且最终战胜挑战的人，不只在短期内更开心，长期而言则能发现生活和工作中更多的意义。

一位创业板上市公司CFO，每天工作12小时。在重要的会议之外，他一般在上午就完成了当天的重要任务，下午主要用于分配任务和指导属下的工作（短期内的开心）。每个月他花10个小时读书，两个半天的时间与他的私人职业教练和心理顾问单独在一起（长期的意义）。他宴请客人基本安排在中午，8点钟下班准时回家与妻子和5岁的孩子在一起（兼顾短期与长期），除此之外，他不再花时间看电视节目和上网冲浪。

这位年轻而有为的CFO总结自己的经验，其实也很简单：减少喝酒聊天上网的“消耗价值”时间，增加学习和在家的“创造价值”时间。

不再为了追逐某些人某些事而逼迫自己，

我要寻着自己的生活轨迹，

为自己为我爱的人而活着，

珍惜和享受属于我的一切，

善待自己好好生活。

我不要逼自己长大，

也不再否定自己。

虽然我个性迷糊，

不过迷糊有迷糊的可爱，

虽然我不懂圆滑，

不过傻人会有傻福，

我相信自己的个性一定存在着闪光点，

为什么要一个劲地改变自己，

让自己学聪明呢。

傻就傻吧，

去继续我简单的快乐。

再怎么逼迫自己，

似乎都是徒然吧。。

人为什么具有那么好的两面性，

明明不开心，

却还可以轻描淡写地开着玩笑，

明明在乎某些东西，

却可以隐藏在内心，

只让自己知道。

是因为我虚伪吗，

还是因为我真的很软弱，

没有勇气去追求自己想要的。

或许缩头乌龟，

就是我此生的角色吧。。

对想要的东西说再见吧，

因为我没那么好的命。。

     东芝上班8点半，下班5点20分。科长说，你要做车回去的，你不用跟我们一样，4点多就可以回去了。我听了很开心，因为昨天5点半回去，天已经漆黑了，工业区不开路灯，几百米长的路靠河对岸路灯那微弱的光照，确实有些阴森森，我那天跟泥鳅开着电话壮胆，一路跑。听到能早回去，我连忙高兴地说，谢谢谢谢。然后想都没想，看了下手表4点40分了，就收拾走人了。。。

     刚刚看婆婆的日志，相比之下实在很鄙视自己。同样的问题，婆婆回答，大家都在加班，我一个人先走很没礼貌。然后对方说，你22岁就有这个意识，很不错很不错。想想自己都23岁了，却连这点都没认识到，连这些话都不会说。想想这两天，我都是别人给我任务，然后就一骨碌地去做了，还是大大咧咧。起身的时候忘了摆回凳子妨碍大家走路;让我粉碎的机密资料因为碎纸装满了，去找打扫卫生的阿姨，把那堆东西留在那就出去了；还傻乎乎地跟科长说没事干的时候我能看自己的书吗，因为要考级，时间太紧了。“没事干”三个字讲得实在大错特错；今天见了小林董事长和渡边部长，居然是他们先跟我微笑，我才赶紧向他们问候。。。

      发现自己真的很傻，总是一根筋，总是转不了弯，更不会说话。从我嘴里说出去，就算是真心的赞美听起来都是那么的刺耳。。。我要学的实在太多太多了。。。

     明天要去市区体检，后天期末考，大后天就要到岗了。。。说起笔试，还是觉得挺惊慌的，除了日翻中，中翻日，还有就是给你一个场景，你在这种场景下该说些什么。。。幸亏最近有在看商务日语会话，不然真的要半途放弃了。不过我觉得最难的还是翻译，即使单词知道，组成话说出来总觉得太生硬。面试中，那人冷不丁拿出一本英语书，让我大致看一下，然后让我告诉她这本书讲了些什么内容，汗哒哒。。。不过其实面试是一件令人开心的事情，因为很多事都是第一次尝试，喜欢这种冷不丁要处理事情的感觉，只是真的要去工作了反而有点犹豫，毕竟，我还是要考级。。。

     一级，就算不过，上了社会还是可以考，可是专八，生平只有一次，万一哪天想考宁波海关了，没个专八还是不行的。如果人可以不睡觉就好了，白天上班，晚上学习。。。

    说是实习生，其实就是一个打杂的，既要翻译资料，又要收发邮件，杂活都要干。不过在下沙，去还是比较方便的。毕竟是自己向往的东芝，能不能转证没保证，但还是试了再说吧，我缺少的就是工作经验，能见识一下也是好的，以后去应聘的时候可以多填一项实习经历。加油吧。

       今天只投了一份简历，不是职位嫌弃我，就是我看不上职位。想着还没到山穷水尽的地步，用不着撒网捕鱼，哪有位子就上哪投，于是投了自己喜欢的公司。随后又四处转四处看，仿佛自己不是应聘者而是观察者，静静地看看过往的人们，听听面试者说了些什么，听听应聘者谁答得比较机智，看看他们的表现，看看他们的言行举止。。。

        原来找工作并不是想象中的那么难，只是找一份自己喜欢的、体面的工作确实还是很难，所以才会有那么多跳槽的人吧。。。恩。。。不成熟总会付出血的代价，以前对自己的放纵和虚度光阴导致现在走在别人后面，比别人晚开始找工作，而很多时候时间就决定了机会，决定了输赢。

        所以，记住这种悔恨的滋味，记住这种挫败的痛苦，记住这种因缺乏准备而让自己遭受高压的经历，记住这种羡慕别人而嫌弃自己的痛心，记住这种说起自己就觉得惭愧的失败感。一定要记住，机会是给有准备的人准备的，这个社会到处充满竞争，所以把自己包装的任务一刻都不能怠慢。这个月别去管别人怎么样怎么样，我的首要任务是考试。失去的就是失去了，剩下的只有尽自己最大的努力弥补，一定要咬紧牙关坚持到最后。加油，努力不光是为了自己，还有亲爱的家人们，所以，努力！

    啊~~！！一头碰死得了。

    我怎么就不能集中注意力，对自己狠一点，一心一意干好一件事！

    一而再，再而三，总是对自己不负责任。

    迷茫迷茫迷茫，难道我等着做寄生虫？！！

    熟悉的学涯湖畔留下我们的欢笑，我们的身影。。。

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408与竹内老师

408与刘学老师

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